-
Il potere dell’intelligenza emotiva: la storia di Jessica
L’intelligenza emotiva Il potere dell’intelligenza emotiva è stato oggetto di studio da parte di molti psicologi. L’ intelligenza emotiva ha una grande importanza nella nostra vita, ne fa parte. Per Intelligenza Emotiva si intende la capacità di creare un’armonia fra “mente e cuore”, di fare cioè un uso intelligente dell’emozione. Ad introdurre il concetto di intelligenza emotiva furono gli studiosi Peter Salovey e John D. Mayer, che nel 1990 ne parlarono per la prima volta in un articolo titolato proprio “Intelligenza emotiva”, sulla rivista Imagination, Cognition and Personality. Successivamente, nel 1995, lo statunitense Daniel Goleman – giornalista scientifico e psicologo – riprese gli studi e pubblicò il libro “Intelligenza emotiva: che cos’è e…
Potrebbe interessarti
Momento Poesia: Aria – Introduzione 2
L’albero svizzero
Immacolata concezione?
-
Colite
Colite? Vi racconto la storia di un giovane uomo di 35 anni che da parecchi anni gioca d’azzardo ma non si rivolge a me per questo motivo. Piuttosto per un disturbo che gli complica la vita al punto tale da togliergli la libertà. Infatti racconta che soffre di un disturbo intestinale tale per cui non può andare nemmeno a fare una breve gita in auto se non ha bar e autogrill a disposizione dove potersi fermare e andare in bagno. Dice che da due anni soffre di questo disturbo e ora non ce la fa più. Quando gli chiedo se due anni fa fosse successo qualcosa di significativo, confessa con…
Potrebbe interessarti
” IL TEMPIO INTERIORE”
Quelli che stanno assieme per litigare
La scuola che io sogno (prima parte)
-
Hobby passione e tempo libero
Un hobby si discosta dal lavoro, è passione, ma cosa lo distingue da un’attività che faccio per occupare il tempo libero? Qualche risposta su cos’è un hobby E’ qualcosa che faccio per me stessa. Potrei definirla una passione che mi permette di trovare il “mio tempo”. E’ un impegno che mi fa crescere, che pratico aldilà del guadagno, che quando lo faccio mi fa scoprire qualcosa di me. Il tempo passa volando! Se svolgendolo mi scordo perfino di mangiare, sono nel “flusso” e si tratta di vera passione. Questo mio “manufatto” poi, ma solo poi dopo… lo posso condividere con il mondo. Diversamente da un’attività di gruppo, da uno sport,…
-
La cucina salentina nei miei ricordi
La cucina salentina nei miei ricordi. Prima di lasciare il Salento, vorrei parlarvi del cibo che ho potuto assaggiare e apprezzare. Oltre alle visite a monumenti e paesi, amo il cibo e la buona tavole e per questo motivo quando sono in viaggio mi piace assaggiare la cucina locale, anche se devo dire che ho giocato facile perché comunque ero in Italia, e si sa la nostra cucina è ineguagliabile per bontà. Cibo leggero ma comunque tipico Tra mozzarelle, burrate e stracciatella Naturalmente, durante la settimana al mare, erano d’obbligo le grandi insalate con mozzarella o burrata (una mozzarella deliziosa con all’interno un vero e proprio cuore di panna che,…
-
Viaggio alle Maldive
Maldive! Un viaggio alle Maldive era un sogno che fino a pochi anni prima era per noi proibitivo. Eravamo nel 1981. Tre anni prima avevo iniziato la nuova professione di consulente finanziario, che mi dava buone soddisfazioni economiche, ma anche una buona dose di stress. Avevo sperimentato l’anno prima il relax che mi aveva dato il viaggio alle Mauritius. E non solo relax, ma il venire a contatto con nuove realtà culturali e ambientali del tutto nuove: un’esperienza davvero arricchente. Ed allora eccomi pronto per un’altra esperienza simile, sempre nell’Oceano Indiano. I miei sogni di viaggiare e conoscere il mondo si potevano avverare! Lohifushi In quell’inverno 1981-82 il…
Potrebbe interessarti
Il significato onirico dei serpenti
Safari Amboseli Kenia
Momento Poesia: Aria – Poesia 1
-
Influenze Solari
Influenze solari. Dal “Solar Influences-Data Analysis Center” ci arrivano quotidianamente i numeri relativi al conteggio delle macchie solari. Il Centro si trova in Belgio. Macchie Solari Influenze solari. Le macchie solari sono punti della superficie del sole che presentano minore temperatura, e che per questo (si pensa) appaiono più scuri rispetto al resto. Queste “macchie”hanno un ciclo di circa 11 anni. La numerazione dei cicli è iniziata nel 1755, ed oggi nel 2023 siamo al 25esimo ciclo. Il ciclo delle macchie è legato anche al ciclo magnetico di 22 anni. Il numero di macchie solari e proporzionale agli effetti disturbanti sulla terra, a cominciare dalle comunicazioni, che possono subire rallentamenti…
Potrebbe interessarti
Viaggi alle Maldive – 2
Gnomovia e via in passeggiata
Il Gruppo EDIToriali Vectoris
-
L’ importanza della lettura
Le statistiche dicono che si legge poco, ma la lettura è davvero così importante? Oggi voglio condividere con voi un argomento che personalmente mi affascina: l’importanza della lettura. Che si legga poco e alla lettura si preferisca consultare i social ed agire su di essi è un dato di fatto. Cerco di portare alcune considerazioni e alcuni motivi convincenti per cui dovremmo tutti dedicare del tempo a questa occupazione preziosa per l’essere umano. Leggere è un’ attività che non solo ci trasporta dentro mondi immaginari e ci regala momenti di piacere: infatti essa reca numerosi benefici alla nostra mente e contribuisce al nostro benessere complessivo. Inoltre ci permette di aumentare la…
-
Ricordare per non dimenticare: alluvioni e tempeste
Le alluvioni nel nostro territorio sono molte, forse troppe. Qui sotto, come precedentemente annunciato nel mio articolo “Ricordare per non dimenticare: Poesie“, mi presto ad elencarvi le varie alluvioni avvenute negli ultimi trentun anni. Ricordando che non sono le prime e non saranno le ultime, l’elenco potrebbe essere più lungo se andassimo ancora più in dietro nel tempo, ma ho preferito soffermarmi agli anni della mia vita per mia curiosità soprattutto. Ricordare per non dimenticare Alluvioni in Basilicata: Matera, 11 e 12 novembre 2019, per il luogo è normale che durante le piogge si creino piccoli rigagnoli per le strade visto che il Centro Storico di…
-
La passione di Samuel
In cosa si impegna Samuel, vi spiego la passione di Samuel Vi vorrei parlare di cosa ha fatto Samuel. La sua passione nasce dalla coscienza. Pochi giorni fa sono stata a vedere la sua mostra di pittura. Avevo già parlato delle mie esperienze di arte qui in questa rubrica. Samuel è il figlio di una cara amica, ha trovato questo mezzo per comunicare col mondo i suoi sentimenti e ha esposto le sue opere in un agriturismo in campagna. E’ stato un bel momento di espressione visiva. Come lui stesso dice: “..i miei disegni sono come nuvole e a volte arriva il vento…” La serata è stata organizzata molto bene. Vi…
-
Nel buio scopri la luce
Capita nel mio lavoro di incontrare persone che lamentano una vita piena di difficoltà come ad esempio la fine di un matrimonio, un lavoro precario, anziani da accudire… e arriva la depressione. Ci si sente senza stimoli, non si esce più, non si ha più tempo per nulla e ogni giorno è una lotta, sembra che la vita non riservì più nulla.La verità è che la vita non la scegliamo noi, ed essere depressi quando si accumulano tanti problemi è normale anzi è paradossalmente sano. La depressione ci vuole indicare la possibilità di cambiare registro. Cosa si può fare per uscire dal buio? Si può iniziare a rendersi conto che…
