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SILVOTERAPIA quando la natura fa bene
Silvoterapia, quando la natura fa bene. Talvolta, durante le mie passeggiate primaverili in campagna, mi è venuto l’istinto di abbracciare un albero rendendomi conto di trarne grande giovamento a livello psico-emozionale (mi aiutava a scacciare le preoccupazioni e la rabbia). Qualche tempo fa parlando con una mia amica counselor (che ha ampie conoscenze nell’ambito Olistico) di questo mio istinto, ho scoperto che è una vera e propria tecnica del benessere chiamata silvoterapia. Con questo termine, non si intende solo la pratica di abbracciare il tronco di un albero ma anche la lunga permanenza nei boschi. È un ottimo sistema per contrastare lo stress provocato dalla vita in città Purtroppo, la…
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È arrivato l’autunno
È arrivato l’autunno. È arrivato l’autunno. MALINCONICO, QUIETO, SOGNATORE. Si avverte già dal mattino presto, guardando le brume avvolgere la campagna e coprire l’orizzonte. Il tramonto anticipato, il cielo tinto di rosso, il buio presto. Il quadro della Natura è tramutato, sotto la mano di un irriverente giocatore che ci cambia le carte in tavola. Solo ieri – fuori – era tutto verde, fiorito, caldo. Oggi tutto è cambiato. Soltanto in pochi giorni? Non ne tengo il conto, il tempo corre così veloce… Lo si percepisce tutt’intorno che è arrivata la nuova stagione. L’aria si è trasformata: è fresca e umida. Il cielo immenso ora è spesso di un grigio…