Oggi voglio scrivere di un’esperienza molto personale che mi ha portato una nuova visione della realtà e una nuova possibilità di lettura di essa. Ho appreso cose importanti e mi piace condividerle con chi sceglierà di leggere questa pagina, scoprendo il significato profondo della parola “accettare”. Il significato profondo della parola “accettare” Il significato profondo della parola “accettare” sta nell’ osservare ciascuna parte di noi e della nostra vita, anche quelle meno comode, anzi soprattutto quelle che amiamo di meno e desideriamo modificare. Nel mio cammino di crescita ho scoperto che all’inizio è parecchio difficile. Poi, con l’intenzione e l’esercizio le cose cambiano. Tuttavia, perché l’accettazione si completi, occorre osservare…

SVADHISTHANA I CHAKRA     Questo chakra viene anche chiamato Chakra sacrale Il significato di Svadhisthana è  “Luogo sicuro”     POSIZIONE:   parte inferiore dell’addome COLORE:         arancione ELEMENTO:   acqua SENSO:             tatto e gusto ANIMALI:        coccodrillo, serpente, pesce, rettili FUNZIONE:     sessualità, emozioni, creatività Svadhisthana, il suo elemento è l’acqua. Si trova sotto l’ombelico ed è il centro dell’energia emozionale, dove custodiamo la nostra vera natura.  È il collegamento tra il nostro corpo, la mente e lo spirito, dove la nostro se interiore incontra il mondo esterno. Viene associato alla spontaneità, alla sessualità, al piacere fisico ed…

                               MULADHARA I CHAKRA   Il significato di Muladhara è  Il sostegno della base. Questo chakra  viene chiamato “Chakra della base”. POSIZIONE:      si trova tra l’ano e il perineo, alla base della colonna vertebrale. COLORE:            rosso ELEMENTO:     terra SENSO:               olfatto ANIMALI:          bue, toro, elefante (associati alla terra) GHIANDOLE:   surrenali Muladhara, il suo elemento è la terra. La fase della vita che gli viene associato è l’infanzia. E’ legato al senso di sicurezza e alla gioia di vivere. Quando questo…

PARTE4   IMPARIAMO A RICONOSCERE I BLOCCHI E LA LORO DISARMONIA Quando i chakra sono in disarmonia si possono verificare due situazioni di malfunzionamento, possono essere energeticamente carenti oppure lavorare in maniera eccessiva. Un chakra energeticamente carente viene considerato chiuso perché vi scorre scarsa energia, impedendo così di naturale fluire dall’esterno all’interno. Mentre quando lo definiamo eccessivo esso è carico di energia che non sa come liberarla, bloccando la libera espressione del chakra. Quando un chakra è disarmonico il corpo si modella in corrispondenza al blocco creato a protezione di esso.                                       …

  ILCAMMINO DI SANTIAGO QUARTA PARTE  COME PREPARARSI FISICAMENTE E TROVARE L’ABBIGLIAMENTO GIUSTO   Tre cose dell’abbigliamento sono molto importanti: scarpe, calze e l’intimo personale.  Per le scarpe la marca non è molto importante, quello che conta è la comodità e qui dipende da persona a persona.  Chi usa scarpe a pianta stretta e avvolgenti, chi a pianta larga, personalmente consiglio sempre scarpe con ammortizzazione molto molto elevata, dove il tallone viene assorbito dalla dalla suola che è molto morbida evitando di danneggiare Il tallone, il tendine d’Achille e le ginocchia. Consiglio di prendere le scarpe con almeno un numero di calzature in più, perché quando cammini i piedi si…

PARTE3                                                 KUNDALINI                     La forza vitale chiamata Kundalini è presente nell’essere umano come energia divina. Questa energia è rappresentata con l’immagine  di un serpente arrotolato su se stesso in fase statica.     Questa energia giace addormentata alla base della colonna vertebrale, è un’energia sottile la quale ha il compito di risvegliare la coscienza dell’individuo, in essa c’è l’illuminazione divina. Con appropriate tecniche Yoga (unione) è possibile risvegliare la Kundalini, una pratica difficile e delicata. C’è bisogno…

PARTE2 I CANALI DEI CHAKRA I chakra sono entità eteriche come le idee e le sensazioni. Non possono essere identificati come oggetti, ma hanno un forte effetto sul corpo  perché materializzano l’energia spirituale sul piano fisico.  Le emozioni influenzano il respiro e il battito cardiaco, mentre l’attività dei chakra influiscono sulle ghiandole, sulla forma del corpo, sul pensiero e di conseguenza sul comportamento. Le NADI sono una complessa rete di condotti energetici. Esse percorrono tutto il nostro corpo distribuendo l’energia. Nei punti in cui questa rete si interseca vengono a formarsi i chakra. La parola Nadi in sanscrito significa ” flusso, fiume” in cui scorre l’energia che viene chiamata Prana.…

Oltre la mente Le considerazioni che abbiamo già fatto – massimo impegno e massima libertà 1. – ci facevano capire come occorre oltrepassare la mente, inserendoci in lunghezze d’onda quali quelle della musica, della meditazione profonda, della compassione, dell’estetica, della poesia. Uno stato che può essere indotto dalla visione di un panorama, di un tramonto, dalla recita ripetitiva di un mantra o di un rosario, da una danza. Comprendiamo allora come la “compassione” è contemporaneamente una forza della natura e un’esperienza emozionale. Comprendiamo come una Madre Teresa di Calcutta abbia raggiunto eccelse vette di umanità, vivendo la sua “compassione” al di fuori degli schemi teorici religiosi. Comprendiamo lo scienziato Heisemberg,…

PARTE 1   Il termine chakra deriva dal sanscrito e significa “ruota” o “disco”. Hanno la forma di un Fior di Loto. Infatti essi sono dei vortici di energia che ruotano in senso orario quando sono equilibrati, oppure in senso antiorario quando sono disarmonici. Nel nostro corpo esistono molteplici chakra, noi oggi ne tratteremo i sette principali. Essi sono disposti in senso verticale, parallelamente alla colonna vertebrale, partendo dalla base di essa fino ad arrivare alla sommità del capo. La loro posizione corrisponde ai vari organi a loro correlati e conseguentemente a processi corporei come la respirazione, la digestione, la procreazione e a        tutto il sistema endocrino. Per aiutare…