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Mudra per il benessere moderno
Alla scoperta di antichi gesti rituali che fanno bene a corpo, mente e spirito Mudra per il benessere moderno: un segreto millenario per ridurre stress, e i disagi di corpo, mente e spirito. Scopri la tua calma interiore. Nella mia esperienza triennale di studio della riflessologia plantare, dove alla tecnica, abbiamo studiato altri metodi per il benessere da affiancargli, ho toccato con mano il potere sinergico delle mudra, scoprendo – sulla mia persona – come questi semplici gesti amplifichino il benessere fisico ed emotivo. Un approccio accessibile e potente per integrare la nostra ricerca di armonia interiore. Un Viaggio tra Gesti Sacri e Benessere Olistico Nel cuore pulsante dello yoga,…
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Oli essenziali per l’autunno: un abbraccio caldo per corpo e mente
Quando la natura ci avvolge per il nostro benessere Oli essenziali per l’autunno: un rituale naturale che scalda corpo e mente. Scopri come possono trasformare la stagione grigia in benessere. Con l’arrivo dell’autunno, le giornate si accorciano e la natura si veste di colori caldi, invitandoci a rallentare e a prenderci cura di noi stessi. È una stagione che amo particolarmente perché mi ricorda la bellezza del raccoglimento e della riflessione interiore. E se d’estate sono gli oli essenziali sono i migliori alleati contro gli insetti, in questo periodo ho sperimentato quanto gli oli essenziali possano fare la differenza. Li considero veri alleati per ritrovare energia, serenità e benessere. Nel…
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l’alimurgia nutrirsi con le piante selvatiche commestibili
La nutrizione selvatica in cucina L’alimurgia nutrirsi con le piante selvatiche commestibili. La natura ci offre tesori nascosti, scoprili per il tuo benessere! Erbe spontanee, quando arriva la bella stagione, ne faccio largo uso per zuppe, frittate, risotti e molto altro. Ma che cos’è la fitoalimurgia? Scopriamolo insieme. In un mondo sempre più connesso ma, paradossalmente, sempre più distante dalle proprie radici, riscoprire i saperi antichi diventa un atto rivoluzionario. L’alimurgia, termine che forse suonerà nuovo a molti, non è altro che l’arte e la scienza di riconoscere, raccogliere e utilizzare le erbe spontanee commestibili, ma non solo, che la natura ci offre generosamente. È un patrimonio di conoscenza tramandato di…
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La Cromoterapia di Peter Mandell
La cromoterapia di Peter Mandell : la mappa a colori del benessere La Cromoterapia di Peter Mandell: colori che influenzano? Scopri come agiscono su mente e corpo per il tuo benessere. Leggi l’articolo. Per me, il colore è molto più di una semplice questione estetica: è un vero e proprio alleato nel mio percorso di benessere. Da quando ho scoperto il mondo affascinante della cromoterapia, e in particolare il significato profondo e le proprietà intrinseche di ogni tonalità, scelgo i miei abiti con una consapevolezza nuova. Ammetto, spesso sembro un piccolo arcobaleno vivente, ma ogni colore che indosso ha una sua ragione d’essere, un piccolo messaggio per il mio corpo…
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La Cristallo-terapia è una pratica olistica che affonda le sue radici in antiche civiltà. La Cristallo-terapia è una pratica olistica che affonda le sue radici in antiche civiltà come quella dell’Egitto e dei Maya. Si basa sulla convinzione che i cristalli e le pietre dure possiedano un’energia intrinseca, in grado di interagire con il campo energetico umano per promuovere benessere e riequilibrio a livello fisico, mentale ed emotivo. È importante notare che si tratta di un approccio complementare, non riconosciuto dalla medicina scientifica, e non sostituisce in alcun modo le cure mediche tradizionali. Che cos’è e come funziona la Cristallo-terapia Il concetto centrale della Cristallo-terapia ruota attorno all’idea che ogni…
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Il significato dei colori VI
Il mistero avvolgente del viola Oltre il velo della materia Il significato dei colori VI: scopri perché il viola è il re della spiritualità, cura traumi e ispira l’arte! Un mondo di mistero ti attende. E finalmente siamo arrivati al mio colore preferito, un colore che mi fa sentire molto a mio agio, forse perché mi rappresenta in modo peculiare. Il viola, con le sue sfumature che danzano tra il blu profondo e il rosso vibrante, è da sempre associato a un regno che va oltre il tangibile. Non è solo una tinta sulla tavolozza, ma un vero e proprio portale verso la dimensione spirituale, un ponte tra il visibile…
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Dalle radici alla tavola, un viaggio nel cuore della natura per riscoprire antichi saperi e benessere quotidiano Un tesoro di salute in giardino? Indaga i segreti della terra: scopri come trasformare le erbe selvatiche in elisir per il tuo benessere. Il mio giardino. Un forziere di erbe selvatiche che uso abitualmente nella mia cucina quando arriva la bella stagione, ma quali sono le più utilizzate? Con l’arrivo della bella stagione, la natura si risveglia e con essa sbocciano anche tesori verdi spesso sottovalutati: le erbe selvatiche commestibili. Cucina e benessere Non sono solo un ingrediente prelibato per arricchire la nostra tavola, ma rappresentano un vero e proprio scrigno di proprietà…
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