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    AROMATERAPIA parte III

    Aromaterapia parte III. Nello scorso articolo, abbiamo visto i metodi di produzione degli oli essenziali, la loro chimica, e i gradi di purezza per scegliere un olio essenziale di qualità. Ora, proseguiamo il nostro viaggio nel mondo degli oli essenziali. Metodi di ulilizzo Vi sono diversi modi, per utilizzare gli oli essenziali: Diffusione È il metodo più conosciuto e viene messa in pratica dalla maggior parte della gente La scelta più opportuna, per ottenere il massimo dei benefici, sono quei diffusori a spina che, come i deumidificatori per bambini, emanano vapore ma senza scaldare l’acqua e l’olio essenziale all’interno. Devono essere possibilmente di buona qualità, perché la plastica di scarsa…

  • Un anno di scrittura
    Benessere

    LA RIFLESSOLOGIA PLANTARE

    In questo articolo, vi parlerò di riflessologia plantare: che cos’è come funziona, la sua storia e una curiosità. Un istinto che abbiamo tutti  La riflessologia, è un istinto naturale che abbiamo tutti. Basti pensare al neonato che si mette in bocca l’alluce (che corrisponde al cervello e così facendo lo stimola). Oppure quando sbattiamo per attenuare il dolore mettiamo subito istintivamente la mano sopra. Diversi tipi di riflessologia Come discipline pratiche costituite e strutturate, è una grande famiglia Comprende molte tecniche oltre a quella plantare: ci sono l’auricoloterapia (la riflessologia dell’orecchio), quella del viso, della mano ecc. Persino il massaggio shatzu, è una riflessologia! Come funziona Attraverso la digitopressione manuale…