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  • Scopri la luce
    Rubrica L'ANTRO di PSICHÉ

    Nel buio scopri la luce

    Capita nel mio lavoro di incontrare persone che lamentano una vita piena di difficoltà come ad esempio la fine di un matrimonio, un lavoro precario, anziani da accudire… e arriva la depressione. Ci si sente senza stimoli, non si esce più, non si ha più tempo per nulla e ogni giorno è una lotta, sembra che la vita non riservì più nulla.La verità è che la vita non la scegliamo noi, ed essere depressi quando si accumulano tanti problemi è normale anzi è paradossalmente sano. La depressione ci vuole indicare la possibilità di cambiare registro. Cosa si può fare per uscire dal buio? Si può iniziare a rendersi conto che…