Medicina Tradizionale Cinese

L’armonia di  Yin e Yang

per la salute

Medicina Tradizionale Cinese. Oltre il sintomo, la radice. Scopri come l’armonia di corpo e mente può trasformare la propria salute.

Immagina un universo in perpetuo movimento, un respiro cosmico che si riflette nel tuo stesso corpo. La Medicina Tradizionale Cinese ( per comodità abbreviato in MTC) abbraccia questa visione olistica, comprendendo l’essere umano non come un insieme di pezzi separati, ma come un microcosmo interconnesso. Al centro di questa profonda connessione risiede il principio di Yin e Yang, due forze complementari e inseparabili che permeano ogni aspetto della natura e del nostro essere interiore.

Pensa a Yin e Yang come le due facce di una stessa medaglia, in un dialogo costante e in una trasformazione senza fine. Comprendere questa dinamica è la chiave per svelare i segreti della salute e del benessere secondo la MTC.

Le caratteristiche fondamentali

di Yin e Yang nel corpo

Queste due energie apparentemente opposte tessono una trama complessa e affascinante all’interno del tuo organismo:

• Opposizione Dinamica: Yin e Yang sono concetti opposti, ma questa opposizione è sempre relativa e in continuo mutamento. Pensa al giorno (Yang) che si contrappone alla notte (Yin), al calore (Yang) che bilancia il freddo (Yin), all’attività (Yang) che necessita del riposo (Yin). Nel corpo, la parte superiore è considerata più Yang rispetto alla parte inferiore (Yin), l’interno (Yin) rispetto all’esterno (Yang), e i processi di scomposizione (catabolismo – Yin) lavorano in sinergia con quelli di costruzione (anabolismo – Yang).
• Interdipendenza Essenziale: Nessuna delle due forze può esistere isolatamente. Non può esserci luce senza oscurità, movimento senza quiete. Nel corpo, la funzione (Yang) dipende dalla struttura fisica (Yin), e la struttura stessa è mantenuta dalla vitalità della funzione. Ad esempio, i tuoi organi (Yin – sostanza) svolgono le loro preziose funzioni (Yang – attività).
• Consumo e Sostegno Reciproco: Yin e Yang si nutrono e si limitano a vicenda in un equilibrio delicato e dinamico. Un eccesso di energia Yang può consumare le riserve di Yin, portando a secchezza o calore eccessivo. Al contrario, una predominanza di Yin può rallentare le funzioni Yang, causando sensazioni di freddo e letargia. La vera armonia si manifesta quando nessuno dei due prevale o scarseggia per un periodo prolungato.
• Inter-trasformazione Profonda: In determinate condizioni, Yin e Yang possono mutare l’uno nell’altro. Il giorno cede il passo alla notte, un calore intenso può portare alla disidratazione (uno stato più Yin). Nel corpo, una febbre alta (eccesso di Yang) non trattata può condurre all’esaurimento delle energie vitali (deficit di Yang e potenzialmente di Yin).
• Suddivisione Infinita: Ogni aspetto di Yin e Yang può essere ulteriormente analizzato in termini di Yin e Yang. Ad esempio, il calore (Yang) può essere percepito internamente (più Yin rispetto alla superficie) o esternamente (più Yang). Gli organi considerati Yin (Fegato, Cuore, Milza, Polmoni e Reni) possiedono anch’essi aspetti Yin (la loro struttura, il sangue che contengono) e aspetti Yang (le loro funzioni metaboliche, l’energia Qi che li anima).

Quando l’equilibrio si rompe:

La malattia nella prospettiva della MTC

Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, la malattia emerge quando questa armonia dinamica tra Yin e Yang viene disturbata. Questo squilibrio può manifestarsi in diverse forme:

• Eccesso di Yin o Yang: Un calore eccessivo (eccesso di Yang) può causare febbre o infiammazioni, mentre un freddo eccessivo (eccesso di Yin) può portare a brividi o un rallentamento delle funzioni corporee.
• Deficienza di Yin o Yang: Una carenza di energia Yang può manifestarsi con stanchezza cronica e sensazione di freddo persistente, mentre una carenza di Yin può portare a secchezza della pelle e una sensazione di calore interno dovuta alla relativa iperattività di Yang.
• Flusso Energetico Bloccato: Se il fluire armonioso di queste energie vitali (Qi e Sangue, strettamente legati a Yin e Yang) viene ostacolato, possono insorgere dolore, gonfiore o disfunzioni a livello degli organi.

È cruciale comprendere che spesso non si tratta di un semplice “troppo” o “troppo poco” assoluto, ma piuttosto di uno squilibrio relativo tra le due forze. Ad esempio, la condizione di “vuoto di Yin con calore apparente” si verifica quando la carenza di Yin non riesce più a controllare l’energia Yang, portando a sintomi di calore nonostante una radice di debolezza.

Ritrovare l’armonia:

il ruolo dei trattamenti della

Medicina Tradizionale Cinese

I trattamenti offerti dalla  MTC mirano a identificare con precisione lo specifico squilibrio di Yin e Yang presente nel corpo e ad agire in modo mirato per ristabilire l’armonia perduta:

• Agopuntura: L’inserimento delicato di aghi sottili in punti specifici lungo i meridiani (canali energetici) mira a regolare il flusso di Qi (energia vitale) e di Sangue, influenzando l’equilibrio di Yin e Yang a livello di organi e tessuti. La stimolazione di determinati punti può tonificare il Yang, disperdere il Yang in eccesso, nutrire lo Yin o rafforzarlo. E’ stata la prima tecnica complementare riconosciuta in Italia e tutt’ora eseguita da medici. 
• Fitoterapia Cinese (Erbe Medicinali): Le erbe cinesi possiedono proprietà termiche (calde, fresche, neutre) e sapori specifici che le rendono strumenti potenti per trattare squilibri specifici di Yin e Yang. Spesso vengono utilizzate complesse formule erboristiche per affrontare la radice dello squilibrio. Ad esempio, erbe riscaldanti possono essere impiegate per contrastare un deficit di Yang, mentre erbe rinfrescanti possono essere utilizzate per trattare un eccesso di Yang.
• Dietetica Cinese: Anche gli alimenti vengono classificati in base alle loro proprietà termiche e alla loro capacità di nutrire Yin o Yang. Un’alimentazione consapevole e appropriata può supportare attivamente il trattamento e aiutare a mantenere l’equilibrio. In caso di carenza di Yin, ad esempio, si possono consigliare alimenti idratanti e rinfrescanti.
• Massaggio Tuina: Attraverso specifiche tecniche di massaggio, stimola i meridiani e i punti di agopuntura per regolare la circolazione del Qi e del Sangue e armonizzare l’interazione tra Yin e Yang.
• Esercizi Terapeutici (Tai Chi e Qi Gong): Queste discipline dolci e fluide promuovono la libera circolazione del Qi e del Sangue, migliorano la coordinazione corpo-mente e contribuiscono a bilanciare Yin e Yang attraverso il movimento consapevole e la respirazione profonda.

Conclusione

Il principio di bilanciare Yin e Yang rappresenta il fondamento della MTC. Attraverso la profonda comprensione delle loro dinamiche interrelazioni e delle diverse modalità in cui il loro squilibrio si manifesta come malattia, la MTC offre un approccio olistico e profondamente personalizzato per promuovere la salute e prevenire la malattia, mirando a ristabilire l’armonia intrinseca del corpo. È un sistema di pensiero radicato in una ricca filosofia millenaria che offre una prospettiva unica e preziosa sul benessere.

Conosci la MTC? Cosa ne pensi dell’approccio ai sintomi che utilizza? Scrivilo nei commenti.

Luca Laganà

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