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Il corpo è tempio dello spirito
IL CORPO È TEMPIO DELLO SPIRITO IL NOSTRO CORPO È IL TEMPIO DEL NOSTRO SPIRITO? Anche oggi inizio con una domanda che pongo anzitutto a me stessa. Per darmi una risposta espongo alcune brevi considerazioni e racconto una positiva esperienza che ho fatto ieri: un incontro fra amici, in condivisione, immersa in flussi di VIBRAZIONI ARMONICHE e avvolta dal suono di gong, arpa angelica, campane tibetane. Per me è stata una delle diverse pratiche con i suoni prodotti da Giuseppe Kalyan Bianco, questa volta molto intensa e particolarmente gradevole. Giuseppe si presenta con un curriculum ricco. Lui è Terapista per il massaggio sonoro e il trattamento con campane tibetane, campane…
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LA QUERCIA
Mi piace immaginare di essere simile a questa piccola quercia. Ho messo il seme per la pace, la felicità, dell’amore incondizionato. Un seme ricco dalla voglia del sapere, con il desiderio di crescere e di evolversi in pura essenza. Si sono fatte strada le prime radici, ho chiesto alla Madre Terra il permesso di poter attingere alla sua amorevole energia, ho chiesto aiuto per potermi radicare saldamente al terreno fertile che lei, come una madre, può offrire. Sento il calore della sua forza che sale dalle radici donandomi una meravigliosa sensazione di sicurezza. Il mio corpo pian piano cresce, si fa strada in questo meraviglioso mondo. Grazie alle esperienze, grazie…
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Il Regalo di San Silvestro
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Cambiamenti climatici come metafore della vita
CAMBIAMENTI CLIMATICI COME METAFORE DELLA VITA Al risveglio mi affaccio come ogni mattina alla finestra: uno sguardo sul giardino, un “grazie” per la vita e per la luce di questo nuovo giorno. Oggi mi sorprendo nel vedere tutto candido. Fuori nevica. Un silenzio dolce avvolge l’intorno. Cadono giù fiocchi grandi, fitti, lenti come farfalle nel volo, a cercare il fiore più delicato per posarsi. Il mese di marzo è appena iniziato. Nel giardino però mancano i fiori, è troppo presto per vederli spuntare. Né fiori, né boccioli teneri, neppure foglie dal verde brillante, appena aperte sui rami. Ma nevica , colpa dei cambiamenti climatici. Li avverto e li considero un…
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Se vuoi essere – Rubrica Frasi Ispiratrici
“SE VUOI ESSERE TRISTE NESSUNO AL MONDO PUÒ RENDERTI FELICE. MA SE DECIDI DI ESSERE FELICE NESSUNO E NIENTE PUÒ TOGLIERTI LA FELICITÀ” Paramansa Yogananda Se vuoi essere….Questa frase la tengo vicino al calendario perché mi ricorda che dipende da quello che penso si realizzerà, a creare la mia realtà…🙃 LA STORIA VIENE DA Il mio insegnante di yoga mi ha prestato un libro che per lui era basilare da leggere e così ho letto quel libro: “Autobiografia di uno yogi” scritto da PARAMAHANSA YOGANANDA Poi mi è successo un fatto strano che ha riportato nella mia vita Yogananda……. È stata una strana circostanza… durante una serata con il nostro…
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Prendere una decisione
A chi è capitato di dover PRENDERE UNA DECISIONE? A tutti noi, di sicuro. In ambiti anche molto differenti. PRENDERE UNA DECISIONE vuol dire trovarsi di fronte a situazioni e possibilità che – volendo o no – probabilmente modificheranno la nostra tranquillità, la nostra vita. La sfida è proprio questa: accogliere il cambiamento. I fattori che implicano il processo decisionale sono molti, ma uno in particolare ci induce a evitare la decisione: la mancanza di conoscenza dei risultati. Allora preferiamo rimanere nella nostra zona comoda, la “zona di confort”, evitando di affrontare e cavalcare l’ignoto. Eppure PRENDERE UNA DECISIONE è un fatto importante. Pensiamo alla storia: quanti fatti sarebbero stati evitati…
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Dualità – unità – amore
Dualità – unità – amore. Non è facile in tempi come questi pensare a valori come UNITA’ e AMORE. Eppure se vogliamo partecipare attivamente alla costruzionedi un mondo migliore, la Vita ci richiama a questi valori, non solo dalla spiritualità, ma anche dalla scienza. DUALITA’-CONTRAPPOSIZIONE YIN-YANG Oggi la Vita ci richiama ai valori dell’unità e dell’amore, valori che appartengono sia alla spiritualità che alla scienza. Siamo in un momento storico in cui le parole UNITA’-AMORE sembrano appartenere ad un altro mondo; le differenze e le separazioni sono oggi estremamente violente; non solo per la guerra, che è sempre contrapposizione violenta, ma anche per le menzogne che vengono raccontate dagli stessi…
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A proposito di … gratitudine
A PROPOSITO DI …. GRATITUDINE Talvolta, di fronte ad eventi dolorosi o poco piacevoli che la vita ci riserva, sentiamo di essere incapaci di reagire. Siamo risucchiati da un vortice di negatività che ci può fare molto male, fino a provare manifestazioni patologiche. Di questi tempi, una molto diffusa è la depressione. Allora riflettiamo su un tema a proposito di gratitudine. La scarsa o nulla capacità di reagire ci induce a pensare che le nostre sensazioni e i nostri stati d’animo scaturiscano da eventi esterni, indipendenti da noi e questo ci impedisce di aprirci ad un differente stato interiore. Le bioscienze e le neuroscienze cognitive hanno invece dimostrato che esistono…
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A proposito di … compassione
A PROPOSITO DI… COMPASSIONE La parola “compassione” trae la sua etimologia dal latino cum patior cioè “soffro con” ma anche dal greco antico sym patheia cioè “provare emozioni con”. Talvolta mi pare un sentimento in estinzione. Cogliere, osservando il mondo intorno a noi e i nostri simili, la sofferenza che serpeggia nell’altro fino a desiderare di alleviarla – con un moto di pura umanità – dovrebbe far parte del nostro modo di essere e quindi venirci istintivo. Al contrario, rimanendo estranea al giudizio e volendo esprimere un semplice pensiero, una constatazione, mi sembra che questo sentimento sia poco in uso ai giorni nostri. Non sono una sostenitrice del “porgi…
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Fuggire da ciò che fa male
Sono stata un po’ in silenzio e ora ho deciso di agire, di restare sulla “questione”, anche se fa male. Mettere le parole nero su bianco come si fa quando si riordinano i pensieri mi sarà utile. Questa occasione di avere spazio qui, mi aiuta proprio in questo. Fermo i pensieri, faccio il punto e vi comunico cosa ho scoperto in me. Fuggire da ciò che fa male o restare Un caro amico che trova sempre le parole giuste per spingermi a guardare dentro il cuore mi ha scritto e ha dato il via a un processo che devo affrontare. Un’ amica che sa del mio particolare momento difficile, mi…
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E anche la fine del 2022 è arrivata…
E anche la fine del 2022 è arrivata… Si, anche la fine del 2022 è arrivata per noi! Un anno buio, parte di un biennio che ha inciso sulle nostre vite. Ci hanno costretti a fronteggiare la limitazione delle libertà, la paura usata e abusata del rischio di contagio, la confusione per le notizie incalzanti, i numeri esorbitanti che, ondeggiando, variavano di giorno in giorno, il sospetto di falsità, la perdita della verità. Dubbi amletici hanno turbato le menti : a chi credere, a chi non credere? Quasi è diventato un modo di essere. Nel tempo del coronavirus …Sono emersi cambiamenti che ognuno ha vissuto condizionato dalle esperienze personali, interiori…
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